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情感儲(chǔ)值的開源節(jié)流

2020-12-01 eNet&Ciweek/闌珊夢(mèng)

 “情感賬戶”理論

 史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的第六章中提到了“情感賬戶”這個(gè)概念,他認(rèn)為,人際交往中存在一種“情感儲(chǔ)蓄”,它和日常生活中的儲(chǔ)蓄一樣,會(huì)經(jīng)歷存入和取出的過程。不同的是,“情感賬戶”中存儲(chǔ)的是“信賴”。

 據(jù)了解,“情感賬戶”理論最早由美國(guó)的心理學(xué)家威拉德·哈利提出,他把人際關(guān)系比作一個(gè)銀行,我們的日常行為就好像從銀行里“存款”和“取款”。他說,我們每個(gè)人心里都有一個(gè)賬戶,你每做一件讓對(duì)方開心的事情,就是在對(duì)方賬戶里存款;你每做一件讓對(duì)方傷心的事情,就是在對(duì)方賬戶里提款。

 按照這個(gè)理論,我們需要時(shí)?!皟?chǔ)蓄”,即付出感情,才能長(zhǎng)久地保持一段人際關(guān)系。

 信任感的建立需要時(shí)間

 我弟弟高中的時(shí)候,和我爸媽的關(guān)系不太好。他經(jīng)常一個(gè)人悶在自己房間,就連一起吃飯的時(shí)候都不愿意和大家多做交流。那幾年,他整個(gè)人狀態(tài)很差,不止學(xué)習(xí)成績(jī)“吊車尾”,還常常因?yàn)樗阶猿鲂1徽?qǐng)家長(zhǎng)。

 我媽非??鄲?,電話中常常同我抱怨說搞不懂弟弟在想些什么,有時(shí)候她很想跟他好好地、敞開心扉地聊一聊,但他總是拒絕她。我跟她說,深層次的傾訴建立在彼此信任的基礎(chǔ)上,你以前不關(guān)注這個(gè),不經(jīng)常跟他溝通,如今等到出了問題才想著“亡羊補(bǔ)牢”,這當(dāng)然是行不通的。

 很巧合的是,我在國(guó)外跟別的家長(zhǎng)聊到過這個(gè)問題。我把別人的看法轉(zhuǎn)述給了我媽。

 對(duì)方是我所任教的學(xué)校的副校長(zhǎng),那天我們吃完飯坐在一起聊天,她說起她讀大學(xué)的兒子和女朋友之間的事兒。我驚訝于她竟知道如此多的細(xì)節(jié),告訴她,據(jù)我所知,不少中國(guó)孩子不會(huì)跟父母說太多談對(duì)象之類的事,問他平時(shí)跟孩子是怎么相處的。她告訴我,自己從小到大都會(huì)注意跟孩子的交流,基本上每次放學(xué)回家都會(huì)問“今天在學(xué)校過得怎么樣”、“有沒有發(fā)生什么特別的事”之類的問題。所以,兒子從小就養(yǎng)成了習(xí)慣,什么事都會(huì)跟她說。

 確實(shí)是這樣的,建立和維護(hù)信任關(guān)系都需要時(shí)間。就像史蒂芬所說,在這方面速戰(zhàn)速?zèng)Q的方法根本就不存在,它是一種長(zhǎng)期的投資行為。

 很多時(shí)候,問題反而是增進(jìn)感情的契機(jī)

 本章的尾聲部分提到,問題的反面是契機(jī),有時(shí)候,你向他人尋求幫助,反而會(huì)增進(jìn)彼此之間的感情。當(dāng)孩子帶著問題來求助時(shí),父母不應(yīng)該想著“怎么回事,又怎么了”,而應(yīng)該想“我又有機(jī)會(huì)幫助孩子了,我們的關(guān)系會(huì)更進(jìn)一步。”

 看到這一部分的時(shí)候,我想起自己的“不愛麻煩別人”理論。我倒不是覺得“不喜歡麻煩別人”是一個(gè)壞毛病,但我有很多時(shí)候會(huì)放大這種“麻煩”,以致于錯(cuò)失與別人增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)。比如,我在國(guó)外生活的時(shí)候,因?yàn)榕陆o同事添麻煩,所以沒有找她幫我叫車,所以失去了很多跟她拉近距離的機(jī)會(huì),以致到最后都沒能跟她熟起來,而事實(shí)上我很喜歡這個(gè)同事。

 其實(shí)很多時(shí)候,不愿麻煩別人也意味著不讓別人麻煩你,過度夸大這種“麻煩”有時(shí)會(huì)令你錯(cuò)失與對(duì)方增進(jìn)關(guān)系的契機(jī)甚至透支信任賬戶,讓對(duì)方誤以為你不信任ta,從而出現(xiàn)感情危機(jī)。

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