情緒傷身
大家都在排隊(duì)依序購(gòu)票，您看到一個(gè)人不顧排隊(duì)的人群，徑直走到最前面。
在安靜的講堂里，大家都在認(rèn)真聽(tīng)老師講課，突然從聽(tīng)眾中傳來(lái)陣陣手機(jī)鈴聲。
您明明已經(jīng)吃飽了，但還是有人反復(fù)勸您再吃一點(diǎn)。
碰到以上的情形，您會(huì)如何反應(yīng)？憤怒？厭煩？無(wú)奈？
《內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》曰：“怒傷肝”；“喜傷心”；“思傷脾”；“憂傷肺”；“恐傷腎”。可見(jiàn)，不良的情緒首先傷害的是自己，當(dāng)事者一旦忍不住付諸言語(yǔ)行動(dòng)，就不僅僅傷害自己了。
善念護(hù)身
今年十一返臺(tái)，我與曾在北京帶《無(wú)量義經(jīng)》讀書(shū)會(huì)的袁瑩聊天，問(wèn)她近兩年在慈濟(jì)大學(xué)讀佛學(xué)研究生的收獲，她說(shuō)，“修行要時(shí)時(shí)保持善念的相續(xù)?！蔽依斫饩褪呛玫?、利他的念頭一個(gè)跟著一個(gè)，接連不斷。
“相續(xù)當(dāng)中能生起那么一瞬間的善念，太不容易了。”某堪布（深通經(jīng)典之喇嘛）說(shuō)。
佛法中有句話，“煩惱即菩提”，您還安然自得排在隊(duì)伍當(dāng)中，他確有急事，一定要插隊(duì)買(mǎi)票才能趕得上。您在認(rèn)真聽(tīng)課，他卻不得不接聽(tīng)這個(gè)電話，來(lái)回復(fù)。她勸您多吃，是她愛(ài)您，關(guān)心您，您是幸福的人啊。
典范力量
五十年前，證嚴(yán)法師因?yàn)樵卺t(yī)院看到地上有難產(chǎn)婦人流出的一攤血，于是發(fā)愿要建醫(yī)院救助貧病的人，就是因?yàn)檫@一念心，恒持到現(xiàn)在，如今他創(chuàng)立的慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)已在全球五十幾個(gè)國(guó)家建立分支聯(lián)絡(luò)機(jī)構(gòu)，幫助過(guò)全球九十多個(gè)國(guó)家。對(duì)于以上成就，證嚴(yán)法師表示，這是本分事，只是將這一念心恒持而已。
凡夫和圣者的區(qū)別恐怕就在此處，凡夫發(fā)心容易，但恒持難；發(fā)一念善心容易，但是時(shí)時(shí)心存善念難。
遇事唯有學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，善解和包容，我們的天地才會(huì)寬廣。
