什么叫時(shí)間?這個(gè)我們之前認(rèn)為最珍貴的東西，構(gòu)成效率和生命本身的元素，在《當(dāng)下的力量》這本書里卻是負(fù)能量。被時(shí)間綁架，也就是被自己的心理時(shí)間綁架，被對(duì)過去的痛苦和對(duì)未來的擔(dān)憂所引發(fā)的負(fù)面情緒控制，而這一切都是幻象。有句樸素的話說，我們手里除了現(xiàn)在，別無其他。李宗盛有句歌詞也說，別問他過去，也別問將來。曾經(jīng)對(duì)這種似乎轉(zhuǎn)瞬即逝的當(dāng)下感到恐懼不安，好像當(dāng)下過去后，再來的依然是昨日的苦惱，當(dāng)初跟自己講好的規(guī)則，一碰到現(xiàn)實(shí)就粉身碎骨。那還是因?yàn)椋瑳]有真正關(guān)注當(dāng)下。
我想到那些沉迷游戲世界的人，在對(duì)當(dāng)下有所體會(huì)后，不能再用以前的角度看待這種現(xiàn)象。媒體會(huì)說他們?cè)谔颖墁F(xiàn)實(shí)，而其實(shí)，都只是無意中沉浸在當(dāng)下，仿佛遇到重大突發(fā)事件一樣，全身心投入，非生即死，問題消失了。所有的一切，糾纏，痛苦，都意識(shí)不到了。進(jìn)入當(dāng)下時(shí)，外界再也不能影響到自己，這個(gè)外界，包括自己的大腦和思維，因?yàn)榇竽X是對(duì)外界的投射的總和，與本體無關(guān)。外界越是紛繁復(fù)雜，我們?cè)绞侨菀钻P(guān)注外界，而忽略了真正的自我。小我欲壑難填，自我深藏不露，我們?nèi)諒?fù)一日，種下欲望并求得解決欲望，次日再清零重來，沒什么兩樣。我們沒有意識(shí)到自我和當(dāng)下的珍貴與美妙。
普天之下，我們只有自己，而我們的喜憂總與外界相關(guān)，無暇顧及和觀察自己。不以物喜，不以己悲，只是以格言的形式自省，并沒有上升到當(dāng)下的本質(zhì)。如果不能認(rèn)清這個(gè)本質(zhì)，那么我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這句格言實(shí)在太難實(shí)踐。
道理不必再贅述，只愿自己能真正與己為友，善待當(dāng)下，則心靈的寧?kù)o終將永相伴。
