幸福是人活著的一種精神，一種追求，一種常人無(wú)法理解和實(shí)踐的醒悟。活在將來(lái)，或者活在過(guò)去，這是許多人的生活觀念，這也是他們的無(wú)可挽回萬(wàn)劫不復(fù)的失敗。
人這一生，或許很多人到離開(kāi)這個(gè)世界的一天，都未曾認(rèn)真的聽(tīng)自己的心聲，真正的認(rèn)識(shí)自己。我看，這樣的人并不在少數(shù)，所以，盡早的認(rèn)識(shí)自己，有助于我們開(kāi)發(fā)自己的潛能。把那些擔(dān)心焦慮統(tǒng)統(tǒng)拋開(kāi)，去享受自由自在的人生，是我們真正做自己身體主人的人生，而不是被“我自己”支配著去過(guò)完一生。活在當(dāng)下對(duì)我最大的啟發(fā)就是，被過(guò)去的痛苦、苦難、失敗等等很多消極負(fù)面的思維糾纏著的同時(shí)，我們?nèi)绻傧萑雽?duì)未來(lái)的焦慮或者是幻想，那我們手里所握著的時(shí)光也將會(huì)在同時(shí)消逝。這樣我們就會(huì)永遠(yuǎn)生活在這樣的惡性循環(huán)里面無(wú)法自拔，到最后我們什么也得不到，除了那些讓人痛苦不堪的情緒，你什么也沒(méi)有！
不管以前是怎樣，從今天開(kāi)始，我們就要有這樣的意識(shí)，當(dāng)下才是最重要的，放下“我自己”，讓自己過(guò)得輕松愉快。有道是，過(guò)去如流水不可留，未來(lái)似夢(mèng)把握今朝。
